クレオパトラも愛用していた!はちみつの効能とは?

2020年5月11日

こんにちは、たろけんです。

今回は『ハチミツの効能』についてですね。

はちみつって甘くておいしいですよね〜

あんなに甘いのに実はカラダにめちゃくちゃ良いって知ってました?!

あの世界三大美女と言われるクレオパトラも愛用していたとか・・

あんな効果やこんな効果まで・・・

今日からハチミツを摂取したくなるハズです(笑)

さらに、良く聞く『マヌカハニー』ってなに?

そんな疑問を解説していきます!

(この記事は2分で読めます)

はちみつの効能とは?

疲労回復効果

はちみつは

  • ブドウ糖
  • 果糖
  • ビタミンB1
  • ビタミンC
  • ミネラル
  • アミノ酸

などの豊富な栄養素を含んでいるので
筋肉の修復に役立ちます。
さらに、はちみつは糖分の中でも
消化器に負担をかけない糖分です。

そのため、エネルギーに変わるのも早く、
体力を消耗した体に早く効くんです。

なので疲労回復効果があります。

腸内環境を整える

純粋はちみつには
アミラーゼやマルターゼなどの酵素が含まれています。

酵素は食物の分解・消化に必要。

消化のための酵素が増えるほど、
腸内の悪玉菌が増えるのを防ぐ事ができるんです。

結果として腸内環境を整える事ができます。

高血圧予防

ハチミツにはミネラルの一つである
カリウムが多く含まれています。
カリウムは体内の余分な塩分を排出してくれるので
【高血圧の予防】効果があります。

肝臓機能の向上

ハチミツに含まれるビタミンB2
肝臓の細胞を再生する働きがあります。

なので肝機能の向上や二日酔いに効きます。

ダイエット効果

ハチミツは砂糖に比べて糖質、脂質が低いので
ダイエット向きなんです。

さらに、成長ホルモンの分泌をうながし
脂肪燃焼効果があります。

寝る前にティースプーン1杯だけ舐めることで
寝ている間に成長ホルモンがより多く分泌されますよ。

美容効果

美容製品やヘアケア商品に
ハチミツが入っている商品が多いのはご存知のハズ。

これは高い浸透力と保湿力がスゴイからです。

水でのばして肌に塗っている人がいるほど
肌が潤いますよ!

はちみつの違い

実は市販のはちみつは大きく2種類あります。

*純粋はちみつ
ハチが作ったはちみつに何も混ぜられていないもの。
国産では水分含有量が23%以下、海外産では20%以下という基準もある。

 

*精製はちみつ
はちみつから、においや色を取り除き加工したもの。
においや色があると清涼飲料水や食品加工には使いづらいため、
加工している。
加工により本来の栄養素は壊れてしまい、糖分としての役割しか果たさない。

そう、純正はちみつのほうが栄養素がそのままなので
圧倒的に体に良いんです。

 

スーパーフード マヌカハニーってなに?

マヌカハニーとは、主にニュージーランドに自生する植物「マヌカ」
の木に咲く花の蜜から作られたはちみつのことです。

ニュージーランドの先住民族マオリ族は、
その優れた薬効から万能薬として用い、
この木を「復活の木」という意味の「マヌカ」と名付けたそうです。

ここからきているんですね。

ではこのマヌカハニーは普通のはちみつと何が違うんでしょうか?

殺菌効果がスゴイ

ハチミツにはもともと殺菌効果が備わっています。

はちみつを常温で放置しても腐らないのは
その殺菌成分のおかげ。

マヌカハニーには、はちみつの殺菌成分に加えて、
「メチルグリオキサール」という独自の殺菌成分が多く含まれています。

この「メチルグリオキサール」の細菌を殺菌する能力は、
通常のはちみつの殺菌能力と比べると、およそ2倍にも上るという報告もあります。

そのため、「ピロリ菌」や「大腸菌」
といった腸内で悪影響な菌を殺菌してくれるのです。

なので食中毒の原因にもなる菌を抑制し、
腸を整えてくれます。

さらに下痢や便秘などの改善も期待できます。

口内環境を整える

マヌカハニーの高い抗菌作用は、
虫歯菌や歯周病菌といった口腔内の菌の抑制にも有効とのこと。
さらに口内炎も緩和し、塗布すると効果的だとか!

さらに抗菌作用で口臭予防にもなります。
エチケットとしても最適ですね♪

喉の痛み、風邪などの感染症の緩和

マヌカハニーは、
風邪やウイルスを抑制する働きがあるといわれています。

特に喉の痛みがある場合は、
マヌカハニーを舐めると痛みが落ち着くんです。

 

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天然オーガニックのマヌカハニー専門店です!

しかもニュージーランド政府公認マヌカハニーだから安心

マヌカハニーは最近とても人気が出ているから、
活性パワーが無い偽装された商品も多く出回っているんだとか・・

けどこのマヌカハニーには
厳しい審査を合格し、ライセンスを取得した商品のみを取り扱っているんです。
信頼できますね♪


 

初回だけ安くなってお得!

一回だけ試すのもありですよね。

すぐ風邪を引いてしまったり
便秘がひどい方はぜひ試してほしいです!

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まとめ

いかがでしたか?!

はちみつの凄さが良くわかったと思います。

有名な逸話ではエジプトのピラミッドで
3300年前のはちみつが食べられる状態で見つかったという話です。

そこまでの話だと
『本当かよ・・』
と突っ込みたくなりますが

逸話になるほど
ハチミツはスゴイということでしょう(笑)

そんなハチミツを今日から試してみましょう!

健康

Posted by たろけん