【実は戦場レベル】満員電車問題 ストレスって実際どのくらい?

悩む人
悩む人
ああー!
満員電車が毎日つらい・・
ほんとにストレスだな

緊急事態宣言が解除され、
再び満員電車が解禁されましたね。

久々に乗りましたが地獄です(笑)

今回は、ぶっちゃけ満員電車のストレスってどのくらいなの!?

という解説をしていきます。

満員電車がもたらすストレス

満員電車は異常空間

ぶっちゃけ異常ですよね。

しらない他人が密室に閉じ込められて
長時間移動する・・・

ストレスにならないわけがないです。

こちらのデータを見てください。

引用:livedoornews

やはり他人の言動は気になりますよね・・

特に出勤時は
「仕事にいきたくない」

という負のオーラがある人が多い印象です。

いるだけで息が詰まりそうですよw

通勤時間が長いほど幸福度が下がる

通勤時間と幸福度に関する調査はデータが出ています。

・通勤に1時間かかる人が、職場に歩いて通える人と同程度の満足度を得るためには、その人より40%多くの収入を得なくてはならない。

・通勤時間が20分増えた場合の幸福度の低下を相殺するためには、収入が3分の1増える必要がある。

・通勤時間が45分以上の人はそうでない人に比べて、離婚率が40%高くなる

このデータ、やばくないですか?

人生で損しまくりですよね・・

「満員電車は仕方がない・当たり前」
と思っている人は考え直したほうが良いかもしれません。

病気、寿命が縮まる可能性

ウイルスの危険にさらされるのは当然ですが
うつ病や精神障害、寿命が縮まるなど
「命の問題」も軽視できません。

年々うつ病が危険視されていますが
その1つが満員電車でしょう。

「みんな乗ってるから当たり前」
という考え方は危険だと思います。

負のオーラは同調しますし
自分まで引きずり込まれそうになるので
危険ですよ・・

【解決策】なにも考えずに乗るのは思考停止状態

先日こんなツイートをしました。

自分も電車にたまに乗るんですが
なにも考えずに乗っていては思考停止状態です。

なるべく乗らずにするには
どうすればいいのか?
を常に考えること。

会社の近くに住む

一番の解決策ですね。

もし現在、往復で1時間半かけているとしたら
それが30分になっただけで1時間の余裕ができます。

1ヶ月で31時間、1年で372時間。

やばいですよね?

この時間を自己投資や成長につながること
をやれば最強にメリットがあると思います。

多少家賃が高くても、通勤時間を減らすべき。

リモート可能な職につく

リモートがこれから盛んになってくると思いますが
一足先に転職してしまうのもありですね。

特にIT業界はリモート推進なので
オススメです。
(ちなみに自分はIT業界で
リモート自由です)

興味がある人はこちら↓↓

満員電車と真剣に向き合おう

ぶっちゃけ、抜け出す方法はシンプルですよね。

・会社の近くに住む

・リモート可能な職に転職する

・自転車通勤などに変える

・・・など

けっこう簡単ですよね。

ギュウギュウの満員電車に毎日乗っていたら
体力も精神も消耗して、会社でも成果でないと思います。

ならばシンプルになくしてしまったほうが
生産性も上がりますよ。

とにかく「考えること」が大事だと思います。